Les formes d’expression du Journal Créatif
M. Pattéthick, incarne des peurs ridicules que je tourne en dérision. Encre aquarelle. Je poursuis la traduction du Creative Journal. Je suis définitivement fan des idées de l’auteur et de sa capacité à les exposer clairement, sans jamais être directive. Chose rare et appréciable ! Les formes d’expression Les exercices se font par le biais [...]
Tenir un journal créatif
Arbre lunaire. Aquarelle, encre dorée et feutre pigma. Peinture spontanée. Je poursuis la traduction du livre, The Creative Journal, the art of finding yourself, de Lucia Capacchione. Qu’est-ce que ‘tenir un journal créatif’ ? La tenue d’un journal créatif est un outil de croissance personnelle par l’écriture d’un journal, et la réalisation de dessins dans [...]
Libérez votre créativité, semaine 4
Tortue. Aquarelle, crayons de couleur et feutre pigma. Cette quatrième semaine de mise en pratique du livre Libérez votre créativité aura duré une bonne quinzaine de jours. Jour après jour, je la repoussais, incapable d’appliquer l’un des exercices demandés : se priver de toute lecture. Je dois me rendre à l’évidence, je suis accro à [...]
La naissance du Journal Créatif
Photo : Jim Ruebsamen, Santa Monica Evening Outlook. Le Journal Créatif est « l’invention », dans les années 70, de l’art-thérapeute, psychologue, auteur et artiste américaine Lucia Cappachione. J’avais envie de partager un peu de son Creative Journal, pour donner un aperçu de ses techniques et puis je me suis dit que son entrée en matière était [...]
Mandalas : réalisation d’images spontanées à l’intérieur d’un cercle
Mandala lunaire. Encre aquarelle, crayons de couleur. Une nouvelle traduction sur un sujet qui me passionne. Le texte confirme certains de mes propres ressentis vis-à-vis des mandalas. Mandalas : réalisation d’images spontanées à l’intérieur d’un cercle Le Cercle est une forme naturelle pour travailler dans le cadre de l’art-thérapie parce qu’il a été un support [...]
S’immerger dans le flow
Détail d’une aquarelle en cours de réalisation Aujourd’hui encore, je partage un extrait du livre de Cathy A. Malchiodi, Art Therapy Sourcebook. Il aborde un concept très intéressant et qui a été élaboré par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. Le « flow » désigne un état mental qu’une personne peut atteindre lorsqu’elle s’immerge totalement dans une activité et [...]
Relaxation et Créativité
Aujourd’hui, j’ai envie de partager sur ce blog un peu de mes lectures. Il s’agit d’un livre de Cathy A. Malchiodi, Art Therapy Sourcebook, que j’ai lu cet été et qui a confirmé mes supputations au sujet du pouvoir de l’Art à guérir l’âme, et sur sa nécessité magique. Voici la traduction d’un exercice simplissime [...]
Libérez votre créativité, semaine 2
Cette semaine, j’ai poursuivi les exercices du livre de Julia Cameron. Sûrement avec un peu moins d’enthousiasme pour les trois pages du matin qui sont parfois devenues des pages du soir. Je les ai tout de même toutes écrites. J’ai pu ainsi constaté combien j’étais moins active lorsque je tardais à les faire. Logique puisqu’elles [...]
Le journal créatif d’Anne-Marie Jobin
J’ai parlé dans mon précédent billet du Journal Créatif d’Anne-Marie Jobin sans vraiment présenter ce livre (merci Kundry ;)). Je vais tenter de le faire en 5 points importants : Son auteur : Anne-Marie Jobin est une art-thérapeute québécoise. Elle anime des conférences et des ateliers d’art-thérapie et d’activités centrés sur la créativité. Elle explore [...]
Un journal créatif
Au début de l’été dernier, j’ai retrouvé en faisant du tri dans mes placards « Le Journal Créatif » d’Anne-Marie Jobin. Les avis très positifs que j’avais pu lire ici et là sur la toile m’avait poussé à l’acheter quelques années plutôt. Et ce livre m’avait alors totalement horripilé. Je n’étais pas prête à faire le [...]
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