Vous relaxer avant d’utiliser votre Journal Créatif

Vous préparer pour travailler dans votre Journal Lorsque vous êtes prêt à travailler dans votre journal, réservez-vous 15 minutes ou plus, sans interruption. Réunissez votre matériel, votre carnet, de quoi écrire et dessiner, puis installez-vous à l’endroit que vous avez choisi pour « être avec vous-même ». Relaxation La créativité s’écoule plus naturellement lorsque vous êtes relaxé, … Continuer la lecture de Vous relaxer avant d’utiliser votre Journal Créatif

Fournitures pour le Journal Créatif

Difficile de trouver un joli carnet pour le Journal Créatif, qui ne soit pas trop onéreux, avec des feuilles suffisamment épaisses pour peindre à l’aquarelle. J’ai donc troqué mon médium favori contre des feutres et des crayons de couleur, comme le recommande Lucia Capachionne dans son livre « The Creative Journal », dont voici un nouvel extrait … Continuer la lecture de Fournitures pour le Journal Créatif

Journal créatif : Partage Sélectif

Détail d’un dessin extrait de mon journal créatif. Inspiré par le bracelet créée par Julie. Crayons de couleur et feutre. S’il y a des passages ou des dessins que vous souhaitez partager, soyez sélectif à leur sujet. Partagez avec des gens en qui vous avez confiance, qui vous acceptent. Évitez de partager avec des personnes … Continuer la lecture de Journal créatif : Partage Sélectif

Journal Créatif : Honnêteté et Intimité

Vous reprendrez bien un peu de lait ? Aquarelle. J’aime traduire parce que cela m’aide à m’imprégner des textes. Lorsque je lis un livre en anglais, j’ai l’impression d’oublier plus vite ce qu’il raconte. La traduction me permet aussi d’avoir une réflexion plus profonde. Je poursuis donc ma traduction du Creative Journal de Lucia Capacchione. … Continuer la lecture de Journal Créatif : Honnêteté et Intimité

Journal Créatif : Spontanéité

Spontanéité Tenir un journal est un moyen de documenter le flux spontané de votre vie et de votre croissance. C’est un véhicule pour faire l’expérience du présent plus pleinement et aussi pour observer les schémas passés et établir des objectifs pour le futur. Je vous recommande de tenir votre journal comme vous le vivez. Datez … Continuer la lecture de Journal Créatif : Spontanéité

Tenir un Journal Créatif : à quel moment et à quelle fréquence ?

Expérimentations colorées. Le stress de la semaine passée m’a permis d’explorer le journal créatif d’une nouvelle manière. Je me suis aperçue combien dessiner et peindre permettaient de me recentrer, d’organiser mes idées et de les considérer sous un nouvel angle. J’avais un grand besoin d’exprimer mes sentiments et émotions en profondeur. Une fois « sortis » de … Continuer la lecture de Tenir un Journal Créatif : à quel moment et à quelle fréquence ?

Où tenir son journal créatif

Je poursuis ma traduction du Creative Journal… Le cadre physique a un effet important sur le travail du journal. Je vous suggère de trouver un lieu calme et privé qui soit confortable et favorable à la méditation ainsi qu’à l’introspection. Vous aurez peut-être envie de vous installer dans votre fauteuil favori ou à un autre … Continuer la lecture de Où tenir son journal créatif

Conseils pour la tenue du Journal Créatif

Déesse des Arbres. Dessin au feutre et crayons de couleurs. Bientôt la traduction des premiers exercices du Creative Journal, mais avant cela quelques voici quelques bons conseils : Conseils pour la tenue du Journal Créatif Ce livre est conçu comme un guide, une carte routière pour le voyage intérieur qui vous permettra de trouver vous-même. … Continuer la lecture de Conseils pour la tenue du Journal Créatif

Utilisations du Journal Créatif

Oiseau arc-en-ciel. Aquarelle. La suite de la traduction du Creative Journal ! Tenir un Journal Créatif : les utilisations Dans le premier volume de son Journal, Anaïs Nin écrit, « Le journal m’a appris que c’est dans les moments de crise émotionnelle que les êtres humains se révèlent avec la plus grande vérité. J’ai appris à … Continuer la lecture de Utilisations du Journal Créatif

Les formes d’expression du Journal Créatif

M. Pattéthick, incarne des peurs ridicules que je tourne en dérision. Encre aquarelle. Je poursuis la traduction du Creative Journal. Je suis définitivement fan des idées de l’auteur et de sa capacité à les exposer clairement, sans jamais être directive. Chose rare et appréciable ! Les formes d’expression Les exercices se font par le biais … Continuer la lecture de Les formes d’expression du Journal Créatif