Je compile ici mes traductions de la première série d’exercices que propose Lucia Capacchione dans son livre : the creative journal, the art of finding yourself. Comme je l’ai déjà dit dans un autre article, je ne traduirai pas tout le livre selon le souhait de l’auteur. L’échauffement Comment je me sens en ce moment … Continuer la lecture de Exercices du journal créatif : où j’en suis, d’où je viens
Voici une nouvelle traduction d’un exercice du journal créatif. Il fait partie de la première série d’exercices intitulés : « où j’en suis, d’où je viens » issus du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Réfléchissez au défi ou au problème majeur dans votre vie en ce moment. Demandez-vous : … Continuer la lecture de Exercice du journal créatif : le challenge du moment
Voici un autre exercice tiré du livre « The Creative Journal » par Lucia Capacchione, issu du chapitre traitant de notre identité. Je vous rappelle que les lignes séparatrices indiquent des sous-sections. Je vous invite à relire ici : les articles introductifs à la méthode. Prochainement, je ferai une liste des exercices déjà traduits pour une meilleure … Continuer la lecture de Journal Créatif : Mon Soi Créatif
Je reprends la traduction d’un autre livre qui me suit depuis plusieurs années maintenant : « The Creative Journal » par Lucia Capacchione. Je ne diffuserai pas sa traduction complète selon le souhait de l’auteur (droit d’auteurs, toussa), seulement quelques exercices. Parmi tous les livres sur le journal créatif que j’ai expérimentés, c’est celui-ci qui a eu … Continuer la lecture de Journal créatif : l’auto-portrait
Retour arrière sur votre journée Revenez sur votre journée et demandez-vous : Quel genre de journée était-ce ? Quels ont été les temps forts ? Fermez les yeux et, en imagination, rejouez le film de votre journée. Commencez par visualiser le moment du réveil puis continuez à retracer les étapes de votre journée jusqu’au moment présent. Remémorez-vous … Continuer la lecture de Journal créatif : retour arrière
Je reprends les traductions du livre de Lucia Cappacchione « The creative journal », laissées en plan il y a plus de deux ans. Pour vous rafraichir la mémoire, voici un lien vers un article récapitulatif : Journal Créatif : petit récap’ avant les exercices pratiques Et le premier exercice choisi se trouve ici ! A présent … Continuer la lecture de Journal créatif : Mon soi intérieur & mon soi extérieur
J’entame enfin la traduction de quelques exercices issus du second chapitre du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Je piocherai au fur et à mesure parmi ceux qui me semblent les plus essentiels. Le premier exercice est une sorte d’échauffement par le gribouillis. Je devais faire des choix, … Continuer la lecture de Exercice du Journal Créatif : comment je me sens en ce moment même ?
Avant de piocher quelques exercices pratiques dans le fabuleux bouquin de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself pour les traduire, j’ai envie de faire un petit récapitulatif de toutes les consignes et tous les conseils donnés dans le premier chapitre ! La naissance du Journal Créatif Tenir un journal créatif … Continuer la lecture de Journal Créatif : petit récap’ avant les exercices pratiques
Vous préparer pour travailler dans votre Journal Lorsque vous êtes prêt à travailler dans votre journal, réservez-vous 15 minutes ou plus, sans interruption. Réunissez votre matériel, votre carnet, de quoi écrire et dessiner, puis installez-vous à l’endroit que vous avez choisi pour « être avec vous-même ». Relaxation La créativité s’écoule plus naturellement lorsque vous êtes relaxé, … Continuer la lecture de Vous relaxer avant d’utiliser votre Journal Créatif
Difficile de trouver un joli carnet pour le Journal Créatif, qui ne soit pas trop onéreux, avec des feuilles suffisamment épaisses pour peindre à l’aquarelle. J’ai donc troqué mon médium favori contre des feutres et des crayons de couleur, comme le recommande Lucia Capachionne dans son livre « The Creative Journal », dont voici un nouvel extrait … Continuer la lecture de Fournitures pour le Journal Créatif
