Réaliser mes rêves [journal créatif]

Extrait du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Traduction Libellune. Voir aussi : le récapitulatif du journal créatif Concentrez-vous sur quelque chose que vous désirez accomplir ou expérimenter. Méditez dessus. Puis divisez une page afin de réaliser un dessin en trois parties : Par rapport à votre objectif, … Continuer la lecture de Réaliser mes rêves [journal créatif]

Récapitulatif du journal créatif

J’ai traduit un certain nombre d’exercices du journal créatif de Lucia Capacchione. Je ne les traduirai pas tous selon les souhaits de l’auteur. Comme je m’en sers assez régulièrement et que je suis toujours obligée de fouiller le blog pour m’y retrouver, j’ai simplement repris le sommaire du livre et créé des liens lorsque le … Continuer la lecture de Récapitulatif du journal créatif

Mon guide intérieur [Journal créatif]

Extrait du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Traduction Libellune. Le guide en moi Les yeux fermés, entrez dans un état méditatif, détendu. Puis imaginez-vous dans un lieu splendide. Il peut s’agir d’une pièce ou d’un endroit dans la nature. Où qu’il se trouve, laissez ce bel environnement … Continuer la lecture de Mon guide intérieur [Journal créatif]

L’histoire de ma vie : une chronologie [Journal créatif]

Extrait du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Traduction Libellune. Repensez à votre vie entière jusqu’à aujourd’hui et demandez-vous : Quels ont été les événements et les expériences clés de ma vie ? Remontez jusqu’à vos tout premiers souvenirs, puis peu à peu passez votre vie en revue. … Continuer la lecture de L’histoire de ma vie : une chronologie [Journal créatif]

Autocritique et affirmation de soi [Journal créatif]

Extrait du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Traduction Libellune. Mon moi critique et mon moi plein d’assurance Fermez les yeux et demandez-vous : Quelles sont les critiques que je m’adresse ? Écoutez ces petites voix dans votre tête qui entament votre estime de soi. Les messages que … Continuer la lecture de Autocritique et affirmation de soi [Journal créatif]

Nos croyances, notre philosophie de vie [Journal créatif]

J’ai traduit un nouvel exercice du journal créatif. Il fait partie de la deuxième série d’exercices intitulés : « qui je suis »  issus du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Avant de commencer, je vous rappelle quelques conseils de base dans cet article (suivre le lien). Je … Continuer la lecture de Nos croyances, notre philosophie de vie [Journal créatif]

Exercice du journal créatif : le diagramme, vie/temps

Avant d’entrer dans le vif de l’exercice, un petit rappel : chaque exercice est divisé en sous-sections séparées par des lignes noires. Je vous recommande de faire une sous-section à la fois, comme ceci : Lisez les instructions dans la première sous-section, arrêtez-vous à la ligne noire. Faites cette sous-section de l’exercice. Passez à la … Continuer la lecture de Exercice du journal créatif : le diagramme, vie/temps

Nos croyances à propos de nous-mêmes [Journal créatif]

J’ai traduit un nouvel exercice du journal créatif. Il fait partie de la deuxième série d’exercices intitulés : « qui je suis »  issus du livre de Lucia Capacchione : The Creative Journal: The Art of Finding Yourself. Avant de commencer, je vous rappelle quelques conseils de base dans cet article (suivre le lien). Je … Continuer la lecture de Nos croyances à propos de nous-mêmes [Journal créatif]

Exercices du journal créatif : qui vous êtes

Je compile ici mes traductions de la seconde série d’exercices que propose Lucia Capacchione dans son livre : the creative journal, the art of finding yourself. Comme je l’ai déjà dit dans un autre article, je ne traduirai pas tout le livre selon le souhait de l’auteur. Auto-portrait Qu’est-ce qu’un nom ? Je crois, 1ère … Continuer la lecture de Exercices du journal créatif : qui vous êtes